体調管理

こんにちは。
寒さが続きますがみなさんお元気でしょうか。
私は12月くらいから引いている風邪が治りかけてはまたぶり返すの繰り返しで
なかなかすっきりしません。
20代の頃は風邪なんてほとんどひかなかったのですが、30代に入ってから
年々風邪をひきやすくまた治りにくくなっているように思います。
これは免疫力の低下でしょうか。
ところで・・・
我が家ではイキイキ酵素くんというジューサーを最近積極的に活用しています。
このいきいき酵素くんは、野菜や果物の酵素・栄養素を壊さない低速圧縮搾りジューサー
です。
たいそうなジューサーで・・・平日の忙しい朝はなかなか作れませんが、休日はできるだけ
このいきいき酵素くんで人参・レモン・リンゴ・セロリといった野菜たちをジュースにして
家族みんなで飲んでいます。
これで免疫力アップにつながれば・・・と思いつつ・・・。

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