食べる美容液

今さら肌がどうのこうのって言っている歳ではないんですが

お肌の曲がり角を、曲がりきった感じをかなり実感している今日この頃です。

一番の悲しみは、鏡を見て新しいシミを発見した時・・・

最近は、『お母さん、なんで顔につぶつぶ(シミ、そばかすの事!)あんの?』

と、素朴な質問をされます。

 

かといって、高い化粧品には手が出ないし、

シミ取り放題!って謳っているエステには行く勇気がないし。

 

そこで色々調べてみると、アボカドに辿り着きました。

アボカドには、良質の油がたくさん含まれていて

食べると肌がふっくらもちもちに(なった気がするような)

 

あとビタミンも豊富なのでアンチエイジングにピッタリだそうです。

(ただ、食べ過ぎるとかなり胸焼けします×××)

 

そこで今日はアボカドを美味しく頂き、

かつ!!

肌も若返るというサラダを紹介します☆

 

っといっても、野菜を適当に切ってドレッシングで和えるだけです。

おすすめは、トマトを使う事!

トマトも、アンチエイジングにピッタリだそうです。

(頑張れるのなら、ドレッシングはカロリー控えめで・・・)

 

さらにこのサラダ、見た目以上にボリュームがあって

食べているとお腹いっぱいになるので、

ご飯の量も控えられるという事にも気が付きました!

美味しく食べて、肌まで若返って、さらにダイエット!?

07MAY-00

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