またまたバレーのお話で恐縮です。
前回、試合の話をしましたが、また9月の一週目に試合があります。
今は２つのチームに所属しているのですが、
前回がクラブチームの試合で、次は小学校のＰＴＡチームの試合です。
半分くらい同じメンバーなのですが、
監督が違うし、他のクラブチームのメンバーもいるので、
チームの雰囲気もそれぞれ違います。
今回の試合で、私は新たなポジションに挑戦しています。
今までやった事のないポジションだし、動きも分からないで、初めは消極的だったけど、
なんとか前向きに頑張っています。
そこで学んだといっては大袈裟ですが、感じた事は、
苦手意識を持ったままいくら頑張っても、苦手なままという事です。
下手でも下手なりに、思い切ったプレーをするとチームも盛り上がるし
次こそ頑張ろうという気持になるけど、
消極的なプレーをして、ミスをするともうそれは最悪で、
デフレスパイラルのように消極的スパイラル（？）になっていきます。
最後にはコートの中で、『ボールが飛んできませんように・・』なんて考えてしまう程
精神が崩壊してしまいます。
そんな弱い気持が出てこないように、試合まで頑張って練習します！
さて今回は、簡単スタミナ料理を。
スタミナといっても、ニンニクを使うだけですが。
①鶏モモ肉をビニール袋に入れて、その中に酒少々、ニンニクのすりおろし（お好みの量）、塩少々
を入れてもみ込みます。そのまま冷蔵庫で１．２時間置いときます。
②グリルでシイタケ、長ネギ、など好きな野菜と一緒に焼きます。
とてもシンプルな味でビールにも合います。
なんといっても簡単なので、主婦には有難い一品です。
一度、お試しください。